Blog: Koken met gezond verstand > Inspiratie | Water drinken

Inspiratie | Water drinken

Het nieuwe jaar is weer begonnen en dan zijn we de overtollige kerstkilo’s altijd moe. Om het nieuwe jaar goed te beginnen leer ik mezelf aan om weer wat meer water te drinken. In de zomer lijkt het altijd een stuk natuurlijker te gaan. 8 glazen op een dag. Klinkt veel, maar voldoende drinken is belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam. Als ik voldoende drink ziet mijn huid er stralender uit en voel ik me energieker. En dat is precies wat ik wil, midden in de wintermaanden. Ook de kinderen krijgen vaker een glaasje water. Als ik het ze nu aanleer, zullen ze het als ze ouder zijn ook veel sneller zelf pakken.


Reageer: