Blog: Koken met gezond verstand > Weetje | Vitamine E

Weetje | Vitamine E

De lente, wat is het toch een fijn jaargetijde. De natuur komt weer tot bloei, de dagen worden langer en de zon zorgt wat meer voor warmte. De schraalheid van de winter verdwijnt en we willen ons graag weer laten zien. Mijn huid en haar mogen weer lekker stralen. Gevarieerde voeding en voldoende water drinken vormt hiervoor de basis: gezond van binnen, mooi van buiten! Vitamines en mineralen doen de rest en zorgen voor groei, kracht en glans. Ook vitamine E speelt daarbij een rol. Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die o.a. in plantaardige oliën, noten, zaden, groenten en vis zit. Vitamine E is belangrijk bij de aanmaak van rode bloedcellen en is een antioxidant: het beschermt de cellen, celwand, bloedbaan en weefsel. De oliën van Carbonell zijn rijk aan vitamine E dus met een scheutje voeg je aan je maaltijd wat goeds toe.


Reageer: